home flow six Yoga und Pilates Köngen

Functional Training,
Yoga Osteopathie,
Yoga & Pilates

bleib Fit & tu dir gut

Yoga

Roll deine Matte aus und die Zeit bleibt stehen. Bring deinen Körper & Geist achtsam, mit Freude an Atmung & Bewegung, in Einklang.

Pilates

Nutze dein Powerhouse.

Stärke deine Körpermitte für einen gesunden Rücken und spüre die Veränderung.

Functional Training

Trainiere gezielt und kraftvoll mit Hanteln und deinem eigenen Körpergewicht.

Exklusiv auf deine Wünsche & Bedürfnisse ausgerichtet trainierst du deine Kraft, Koordination & Beweglichkeit und formst so deinen Wohlfühl-Körper.

Yoga Osteopathie

Du leidest unter Schmerzen, Blockaden oder Dysbalancen, welche die Herausforderungen unserer heutigen Zeit mit sich bringen.

Durch die ganzheitliche Betrachtungsweise der Osteopathie helfe ich dir Dysbalancen und Blockaden zu lösen, auszugleichen und mit gezielten Übungen langfristig entgegen zu wirken.

Willkommen in deinem
flow six
yoga & pilates
Studio

Du leidest unter Verspannungen, Rückenschmerzen, fühlst dich nicht wohl, hast ein bestimmtes sportliches Ziel oder bist einfach auf der Suche nach Spaß & Bewegung. Dann bist du hier genau richtig! In allen Übungsformen ist es das Ziel eine Zufriedenheit mit sich selbst & innere Stärke zu entwickeln für deine Gesundheit & ein besseres Wohlempfinden.
Ich zeige dir den Weg.

Tanja Hartlieb

Stärke deine Mitte mit Pilates

„Rückenschmerz Ade“

Der Schlüssel für einen schmerzfreien Rücken liegt in deiner Mitte. Kräftige deine Bauchmuskeln, die Muskeln deiner Wirbelsäule für eine gesunde & kraftvolle Mitte.

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Genieße die Bewegung im Yoga

anatomisch ausgerichtet und geleitet führe ich dich mit Freude an Bewegung durch die Asana des Yoga Weges

komm bei dir an

Schule deine Atmung & Körperwahrnehmung

Lerne durch Atemtechnik, Konzentration & Achtsamkeit deinen Körper besser kennen, um zu spüren und zu wissen was dir gut tut

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Erreiche deine Ziele mit Functional Training

Du möchtest Gewicht verlieren, fit werden oder deinen Körper in Form bringen?

Egal, welches Ziel du dir gesetzt hast werde ich dir im Personal Training, mit funktionellen Übungen, helfen dieses zu erreichen; für mehr Lebensqualität und Wohlgefühl.

OYT - Yoga Osteopathie

Mangel an Bewegung und die Herausforderungen, der Stress unserer Zeit fordern ihren Tribut. Schmerzen in Schultern und Rücken, Verspannungen, körperliche wie emotionale Dysbalancen sind die Folge.

Durch die ganzheitliche Betrachtungsweise der Osteopathie helfe ich dir diese Beschwerden zu lindern, Dysbalancen zu lösen und zeige dir Wege, diesen langfristige entgegen zu wirken.